Kursangebote

Babyschwimmen

Schon im Alter von drei Monaten kann und sollte mit dem Babyschwimmen begonnen werden. Die Übungen fördern die gesunde Entwicklung des Kindes, steigern die Bewegungsfreude und vermitteln viel Spaß durch das Spiel im Wasser.

Kleinkinder-Kurs

Das Kleinkinderschwimmen für Kinder im Alter zwischen einem und dreieinhalb Jahren beinhaltet gezielte Wassergewöhnung, Tauchen und spielerische Übungen zur psychomotorischen Frühförderung.

Kurse für Kinder

Bereits im Alter ab dreieinhalb Jahren können Kinder mit Hilfe unseres Erfolgskonzepts das „Seepferdchen-Abzeichen“ erlangen. Weitere Inhalte sind Stilschwimmen, Kleiderschwimmen, Aufbaukurse und Trainingsgruppen.

Erwachsenenkurse

Ganz gleich ob 15 oder 80 Jahre alt – zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät! In kleinen Gruppen werden Sie von einfühlsamen Lehrern/Lehrerinnen betreut. Jeder kann es schaffen! Richtiges Atmen im Wasser wird erlernt, um entspannt und sicher schwimmen zu können.

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist für Trainierte und Untrainierte jeden Alters und Gewichts geeignet. Die Kurse sind ein Programm zur Verbesserung der Muskelkraft, Ausdauer und Koordination sowie zur Anregung des Fettstoffwechsels. Das Aqua-Training wird mit und ohne Geräte (u.a. Hanteln, Poolnudeln, Reifen) durchgeführt.

Aqua-Fitness für Schwangere

Speziell an Schwangere richtet sich unser Aqua-Programm „Fit für 2“!

Aqua-Fitness für Senioren

Das Aktiv-Programm für Senioren: Erhalten Sie durch die Bewegung im Wasser Ihre Gesundheit und stärken das Herz-Kreislauf-System. Gezielte Übungen sorgen für eine dauerhafte Beweglichkeit.

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